Ons welbevinden hangt sterk samen met een hoge zelfwaardering. 

Welbevindentherapie (ACT)

In de klinsiche praktijk is het lange tijd gebruikelijk geweest mensen alleen te behandelen met interventies die zich richten op klachtreductie. Inmiddels is gebleken dat geestelijke gezondheid uit meer dan alleen klachtreductie bestaat. De afwezigheid van klachten impliceert niet automatisch dat mensen een hoog welbevinden ervaren. Een persoon met psychische klachten is echter in staat welbevinden te ervaren en de afwezigheid van psychische klachten staat ook niet garant voor het ervaren van een hoog niveau van welbevinden. De client gerichte behandelingen volgens de GGZ richtlijnen nemen de ziektelast maar gedeeltelijk weg en kan de client later weer makkelijk terugvallen. 

Definitie van welbevinden

er wordt onderscheid gemaakt tussen:

  1. emotioneel welbevinden (aanwezigheid van positieve gevoelens en levenstevredenheid);
  2. sociaal welbevinden (optimaal sociaal functioneren in de maatschappij);
  3. psychologisch welbevinden (optimaal individueel functioneren).

Het psychologisch welbevinden bestaat uit een aantal dimensies:

  1. doel in het leven;
  2. persoonlijke groei;
  3. autonomie;
  4. omgevingsbeheersing;
  5. zelfacceptatie;
  6. positieve relaties.

Een behandeling kan zich richten op het versterken van welbevinden ongeacht het klachtenprofiel en de diagnose. 

Welbevinden kan worden gemeten in een vragenlijst:

VLCounseling maakt gebruik van een eigen ontwerp waar het welbevinden gemeten wordt in twee diemensies:

  1. Vertrouwen
  2. Respect

Deze twee dimensies meten de psychologische welbevinden dimensies (6).

Vertrouwen en Respect zijn weer opgedeeld in meerdere dimensies:

  1. Keuze vrijheid
  2. Zelfvertrouwen
  3. Integriteit
  4. Zelfrespect

Welbevindentherapie past bij een gebalanceerde GGZ, waarbij aandacht is voor klachtreductie en het bevorderen van welbevinden (zelfwaardering). Beiden worden door VLCounseling aangeboden in een training om de zelfwaardering te verhogen (zowel het zelfvertrouwen en het zelfrespect). Deze training is een uitgebalanceerde module waarbij een hogere mate van zelfwaardering of verbetring van ons welbevinden het resultaat is. De therapie is een gestructureerde en educatieve behandelmethode met de bedoeling clienten handvatten te bieden, zodat ze na behandeling zelfstandig verder kunnen werken aan hun eigen psychologische welbevinden. De therapie bevat oefeningen en opdrachten om het gevoelsleven en gedachten inzichtelijk te maken en te veranderen. 

Contact

Ruud van Lent
Burgemeester Verwielstraat 2E
5141 BD Waalwijk
Noord Brabant
Telefoonnummer: 06 - 10 266 452
E-mailadres: info@ruudvanlent.nl
linkedIn
Sluiten

Loop jij kans op een burn out?

Doe de gratis test en kijk hoe het nu ├ęcht met je gaat. Gratis Test
Nee dank je.