Hoe je dat doet?
Je kunt bij mij in therapie of ik coach je op basis van executive ontwikkelingsgerichte coaching of je gaat naar www.zelfwaardering.com om de e-learning Verhoog je Zelfwaardering aan te schaffen.
Lees al mijn wetenschappelijke artikelen/blogs op mijn website www.zelfwaardering.blog
De toekomst leert onze hulpverlening te kijken naar de zelfredzaamheid van clienten/patienten. Dat verbeteren, daar zit de kracht van genezing. Onder in de homepage zie je wat met zelfredzaamheid bedoelt wordt. Heb jij het voor elkaar? Mijn hulpverlening is gebaseerd op het mobileseren van zelfredzaamheid.
Ruud is een topper!
Bij Ruud van Lent de therapiecursus zelfwaardering doorgelopen inclusief werkboek .
Wat heb ik een hoop over mijn zelf geleerd. Ruud is Confronterend , Eerlijk, en houd je een spiegel voor. Wat keren ben ik me zelf tegen gekomen. Maar met vallen en opstaan heb ik nu het gevoel dat ik heel de wereld aankan. Ruud ik wil jou hier voor bedanken het was een lange maar uiteindelijk mooie reis. DB ( 55)Ik zocht hulp om een stuk last van mijn schouders te krijgen.
De lat minder hoog te leggen en meer rust in mezelf te vinden. Te leven in plaats van geleefd te worden. In de gesprekken met Ruud heb ik ontdekt welke patronen uit mijn onveilige jeugd ik nog met me meedroeg en hoe ik ’t mezelf daar knap lastig mee maakte. Niet alleen heb ik geleerd deze patronen en effecten hiervan in mijn dagelijkse leven te herkennen. Maar ook hoe ik ze kan doorbreken door gebruik te maken van mijn eigen capaciteiten en kracht. Dat is de kracht van Ruud. Hij vertelt je niet wat te denken, doen of voelen. Hij deelt kennis en informatie en verder vraagt, begeleidt, onderzoekt en confronteert hij….. zodat je zelf snapt, ontdekt en ervaart waar voor jou de mogelijkheden en oplossingen liggen.
De training bij Ruud is een heel waardevol cadeau dat ik mezelf heb gegeven.
LWTH (49)
Je zelfwaardering verhogen is de sleutel tot verbetering bij
(ontwikkeling van)
Burn Out
Mensen die rondlopen met twijfels komen nauwelijks vooruit. Zij kunnen zelfs mentaal ziek worden. Mensen die erg prestatie gericht zijn kunnen snel overspannen raken of zelfs een burn-out ontwikkelen.
Mensen welke investeren in doemdenken, kunnen depressief worden.
Depressieve gevoelens
Voelt elke dag als een opgave en heb je nergens zin in? Misschien voel je je al langer neerslachtig en kun je niet eens aanwijzen waar het vandaan komt.
Een depressie gaat niet vanzelf over en wordt over de tijd vaak erger.
Spanningen in relaties
Levert je relatie spanningen op waardoor je minder kunt functioneren en van elkaar kunt genieten, dan wordt het tijd een intermediaire in te schakelen. Als relatietherapeut kan ik jullie ondersteunen.
