Hoe je dat doet?
Je kunt bij mij in therapie of ik coach je op basis van executive ontwikkelingsgerichte coaching of je gaat naar www.zelfwaardering.com om de e-learning Verhoog je Zelfwaardering aan te schaffen.
Lees al mijn wetenschappelijke artikelen/blogs op mijn website www.zelfwaardering.blog
Ruud heeft mij uitstekend geholpen
Ruud heeft mij uitstekend geholpen op het gebied van loopbaanbegeleiding en mij meer inzicht gegeven hoe je een betere relatie met jezelf en je partner kan realiseren. Dankzij Ruud heb ik mijn keuze in welke richting ik mijn loopbaan ga vervolgen helder gekregen. Ruud is een echte aanrader. Michiel (45)Ik heb het kompas gevonden!
Ik heb bij Ruud van Lent de waarde en relevantie van ‘focus’ geleerd. Dat je met focus vooruit kunt en nieuwe ervaringen op kunt doen, nieuwe mensen kunt ontmoeten en je jezelf kunt verbeteren. Daarnaast hebben we het gehad over de Wereld van Verschil, een landkaart opgebouwd uit landschappen van gedrag. De realisatie van een focus in combinatie met waar ik nu ben op de Wereld van Verschil en waar ik heen wil geven mij de handvatten en een duidelijker beeld van wat mijn volgende stap en stappen moeten zijn. In een paar sessies tijd ben ik gegroeid naar iemand die stuurloos op de oceaan dobberde naar iemand die het roer en kompas heeft gevonden. De juiste koers vinden kost meer tijd maar ik heb nu de gereedschappen die me kunnen helpen. WvdH (32)








Je zelfwaardering verhogen is de sleutel tot verbetering bij
(ontwikkeling van)
Burn Out
Mensen die rondlopen met twijfels komen nauwelijks vooruit. Zij kunnen zelfs mentaal ziek worden. Mensen die erg prestatie gericht zijn kunnen snel overspannen raken of zelfs een burn-out ontwikkelen.
Mensen welke investeren in doemdenken, kunnen depressief worden.
Depressieve gevoelens
Voelt elke dag als een opgave en heb je nergens zin in? Misschien voel je je al langer neerslachtig en kun je niet eens aanwijzen waar het vandaan komt.
Een depressie gaat niet vanzelf over en wordt over de tijd vaak erger.
Spanningen in relaties
Levert je relatie spanningen op waardoor je minder kunt functioneren en van elkaar kunt genieten, dan wordt het tijd een intermediaire in te schakelen. Als relatietherapeut kan ik jullie ondersteunen.