Hallo ik ben Ruud van Lent

Therapeut & Coach in Waalwijk

Ik ben Ruud van Lent. In 2024 begin ik met een nieuw hoofdstuk, namelijk die van een gepensioneerde. Na 45 jaar gewerkt te hebben, is het eindelijk tijd om meer te kunnen genieten van de kwaliteit van het leven. Maar na 30 jaar actief geweest te zijn in de menswetenschappen, gooi ik mijn kennis & ervaringen niet overboord.

Mijn specialisatie is gericht op het voorkomen van serieuze klachten/problemen bij clienten. Het inzichtelijk maken van wie je daadwerkelijk bent, hoe je mindset werkt en het bewust worden van je kwaliteiten en vervormingen. 


Neem contact met mij op  Doe de gratis test

Je zelfwaardering verhogen is de sleutel tot verbetering bij

 (ontwikkeling van)
Burn Out

Mensen die rondlopen met twijfels komen nauwelijks vooruit. Zij kunnen zelfs mentaal ziek worden. Mensen die erg prestatie gericht zijn kunnen snel overspannen raken of zelfs een burn-out ontwikkelen.

Mensen welke investeren in doemdenken, kunnen depressief worden.

Lees meer over Burn Out

Depressieve gevoelens

Voelt elke dag als een opgave en heb je nergens zin in? Misschien voel je je al langer neerslachtig en kun je niet eens aanwijzen waar het vandaan komt. 

Een depressie gaat niet vanzelf over en wordt over de tijd vaak erger.

Ik wil van mijn depressieve gevoelens af

Spanningen in relaties

Levert je relatie spanningen op waardoor je minder kunt functioneren en van elkaar kunt genieten, dan wordt het tijd een intermediaire in te schakelen. Als relatietherapeut kan ik jullie ondersteunen.

Wij zoeken een vertrouwde relatietherapeut

Even bellen?

Hoewel de ultieme probleemoplosser niet bestaat, is er wel degelijk een hulpverlener die beter bij jou past dan de ander. Wil jij erachter komen of wij een match zijn? Maak dan nu een belafspraak en laat mij jouw angel ontdekken.

Ik begrijp dat het soms lastig kan zijn om de juiste hulpverlener te vinden. Daarom bied ik jou de mogelijkheid om kennis te maken en te bepalen of wij bij elkaar passen. Tijdens ons gesprek zal ik naar jouw verhaal luisteren en ontdekken waar de pijn, stress of obstakels zitten.

Mijn grootste talent is om jouw potentie te zien en kansen te creëren om beter te worden. Dus waar wacht je nog op? Maak nu een belafspraak en ontdek wat ik voor jou kan betekenen!

Ik wil graag eens vrijblijvend bellen

Wat zijn de pijlers van zelfwaardering?
30 November 2023
Pijlers van Zelfwaardering Zelfwaardering staat niet op zichzelf. Meerdere menseigenschappen zorgen voor de waardering van jezelf.  Afhankelijkheid Afhankelijkheid kan worden omschreven als de staat waarin iemand vertrouwt op, of behoefte heeft aan, iets of iemand anders om te functioneren, tevred[...]
Beste ondernemer: wees wat vaker ziek.
03 Juni 2022
Beste ondernemer: wees wat vaker ziek. Als eigenaar van een onderneming meldt je je niet zo snel ziek. Je ziet jezelf graag als belangrijkste spil in het web van je bedrijf. Een griepje is gewoon een kleine handicap die wel weer beter wordt. Hoe ouder de ondernemer wordt des te meer geeft het lichaam signalen af van verweer. Het aantal handicaps groeit en kan [...]
Wat ik leerde van opgelicht worden - Blog over vertrouwen en wantrouwen
25 April 2022
Wat opgelicht worden mij leerde In mijn vorige blog schrijf ik over de balans te zoeken tussen vertrouwen en wantrouwen. Ik stel het zelfs als de essentie van het leven. Door je alertheid wat je ontwikkelt vanuit ervaringen, groeit je zelfvertrouwen. Toch kun je overvallen worden door oplichters. Al ben je nog zo alert het kan je overkomen in situaties waarbij je snel moet handelen en[...]
Leef jij vanuit vertrouwen of meer vanuit wantrouwen? Lees de gevolgen!
06 April 2022
Leef jij vanuit vertrouwen of wantrouwen? Heb je wel eens goed eerlijk naar jezelf gekeken hoe jouw mindset is? Vertrouwen Natuurlijk is dit nooit zwart-wit. Een leven vol vertrouwen is onmogelijk en zou naïef zijn, net als een leven vol wantrouwen je erg paranoïa zou maken. Balans is dus zoals alles in het leven de essentie. Besef dat de mate van ve[...]
Herken de gradaties van een burn-out
11 Maart 2022
Hoe verloopt een burn-out Herken de gradaties van een burn-out. Een Burn-out ontstaat niet van de een op de andere dag. Juist het geleidelijke verloop van klachten is zo gevaarlijk. Hierdoor ligt het risico van onderschatting op de loer. En hoe eerder je aan jezelf kunt toegeven dat je op een burn-out afstevent, hoe minder de kwalijke gevolgen. Ik neem je mee [...]
Heb je als ZZP-er meer kans op een burn-out?
25 Februari 2022
Heb je als ZZP-er meer kans op een burn-out? Zzp’ers werken per week gemiddeld 6 uur meer en ze gaan helemaal op in hun werk. Als Zzp-er werk je zonder personeel, dus ook zonder collega’s. Je draagt de volledige verantwoording en kunt dingen niet makkelijk even bij een collega neerleggen. Heb je als zzp-er nou meer kans op een Burn-out? Een belangr[...]
De echte oorzaak achter een burn out
11 Februari 2022
Hoe een lage zelfwaardering Burn-out of Depressie kan veroorzaken Als jij denkt dat burn-out klachten door je werk komen heb je het toch echt mis. Bij het onstaan van burn-out klachten wordt al snel naar het werk gewezen: De werkdruk is te hoog  Er wordt teveel op mijn bureau gegooid, mijn collega’s pakken niks op en ik moet alles d[...]
Behoefte en boosheid
31 Januari 2022
Wat heeft een behoefte met boosheid te maken? De kern van alle boosheid is een behoefte die niet wordt vervuld.  Marshall B.Rosenberg    Wanneer worden mensen boos? Als ze gekwetst worden, als iemand hen iets aandoet of woorden zegt die pijn doen. Ik zeg altijd, dat niemand mij kan kwetsen. Mensen doen mij wel pijn, maar in mijn hoofd weet ik dat[...]
Basisbehoeften van een kind in schematherapie
27 Januari 2022
Schematherapie en de basisbehoeften van het kind De basisbehoeften van het kind spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling van persoonlijkheidsmoeilijkheden later in het volwassen leven. Dat is één van de uitgangspunten van de Schematherapie van Jeffrey You[...]
doemdenken en piekeren
13 Januari 2022
Doemdenken en piekeren Doemdenken kan worden uitgelegd als: denken dat men, of de maatschappij, 'gedoemd' is, dat er niets te redden valt, of dat alles er somber uitziet. Aanl[...]

Het leven is mooi

“Door goed te luisteren en te kijken naar mijn verbale en non-verbale gedrag heeft Ruud door een spiegel voor te houden en handvatten te geven, mij laten zien door de sessies heen hoe ik en mijn wereld in elkaar steekt en hoe mijn hersens en gevoel “samen” werken. Hierdoor is er nu een balans. En daardoor is er ruimte voor rust, stabiliteit, geluk en liefde. Ik ben er een (nog) mooier mens van geworden. Dank je wel Ruud. Het leven is mooi”   RB 

Mooi Boek en erg leerzaam (praktisch)

Ik heb jouw boek gelezen De Essentie van het leven. Totaal anders dan ik gewend ben  heb ik je boek gelezen als makkelijk en tastbaar. Klip en klaar over vertrouwen en wantrouwen want daar heb ik veel in geïnvesteerd. Het doen van jouw test was de spijker op zijn kop. Het klopt precies met waar ik vandaan kom en waar ik nu ben.

JK


Lees meer ervaringen

Specialisatie:

 

Na 30 jaar onderzoek & studie gekoppeld aan mijn ervaringen als therapeut, psycholoog, coach, ben ik van mening, dat de meeste klachten & problemen bij cliënten te maken hebben met een lage zelfwaardering.

 

Analyse maken van alle hulpvragen leverde mij inzicht op waar de klachten mee te maken hebben en hoe wij ze kunnen voorkomen.

Lees meer over mijn specialisatie

Hoe gezond & gelukkig ben jij? 

Een gratis online test geeft je inzicht hoe hoog jouw zelfwaardering is en hoeveel zelfwaardering jij hebt meegekregen vanuit jouw opvoeding.

 64 vragen geven jou inzicht.

 Vanuit de resultaten kun je starten met het verhogen van je zelfwaardering.

 Gun jezelf Geluk!

 

Ga naar de test

Wat heb ik te bieden?

 

Mijn expertise heb ik samengevat in 3 producten: 

  • Individuele training verhoog je zelfwaardering;
  • E-learning over de elementen van zelfwaardering en opdrachten & oefeningen
  • Werkboeken voor diegene die alles zelf wil ontdekken.

 Voor meer informatie schakel over naar mijn andere website.

Lees meer over zelfwaardering

Over Ruud

Contact

Ruud van Lent
Calèche 20
5146 BG Waalwijk
Noord Brabant
Telefoonnummer: 06 - 10 266 452
E-mailadres: info@ruudvanlent.nl
linkedIn
Sluiten

Loop jij kans op een burn out?

Wil jij weten hoe het écht met jou gaat en of jij kans loopt op een burn-out?

Met onze gratis burn-out test kun jij binnen enkele minuten ontdekken hoe het met jouw mentale gezondheid gesteld is. De test bestaat uit 12 vragen die jou helpen bij het herkennen van signalen en symptomen van burn-out.

Het is belangrijk om regelmatig stil te staan bij jouw eigen welzijn en te zorgen voor een gezonde balans tussen werk en privé.
Gun jezelf de tijd om te ontdekken hoe het écht met jou gaat en voorkom dat je overbelast raakt.
Start GRATIS test
Nee dank je.