Je zelfwaardering verhogen is de sleutel tot verbetering bij
(ontwikkeling van)
Burn Out
Mensen die rondlopen met twijfels komen nauwelijks vooruit. Zij kunnen zelfs mentaal ziek worden. Mensen die erg prestatie gericht zijn kunnen snel overspannen raken of zelfs een burn-out ontwikkelen.
Mensen welke investeren in doemdenken, kunnen depressief worden.
Depressieve gevoelens
Voelt elke dag als een opgave en heb je nergens zin in? Misschien voel je je al langer neerslachtig en kun je niet eens aanwijzen waar het vandaan komt.
Een depressie gaat niet vanzelf over en wordt over de tijd vaak erger.
Spanningen in relaties
Levert je relatie spanningen op waardoor je minder kunt functioneren en van elkaar kunt genieten, dan wordt het tijd een intermediaire in te schakelen. Als relatietherapeut kan ik jullie ondersteunen.
Even bellen?
Hoewel de ultieme probleemoplosser niet bestaat, is er wel degelijk een hulpverlener die beter bij jou past dan de ander. Wil jij erachter komen of wij een match zijn? Maak dan nu een belafspraak en laat mij jouw angel ontdekken.
Ik begrijp dat het soms lastig kan zijn om de juiste hulpverlener te vinden. Daarom bied ik jou de mogelijkheid om kennis te maken en te bepalen of wij bij elkaar passen. Tijdens ons gesprek zal ik naar jouw verhaal luisteren en ontdekken waar de pijn, stress of obstakels zitten.
Mijn grootste talent is om jouw potentie te zien en kansen te creëren om beter te worden. Dus waar wacht je nog op? Maak nu een belafspraak en ontdek wat ik voor jou kan betekenen!
Alles klopt als een bus
Het boek De essentie van het leven neemt je mee door de ‘basics’ van hoe de mens zich ontwikkelt en hoe emoties werken. Vanuit die basis geeft Ruud van Lent zijn visie op het verschil tussen wantrouwen en vertrouwen en krijg je inzicht in het conceptuele aspect daarvan. Zowel wantrouwen als vertrouwen zijn namelijk verschillende concepten die je helpen de juiste balans in je leven te vinden en vervolgens te bewaken. Het boek heeft een schrijfstijl die soms wat aan de verbeelding van de lezer overlaat, waar de eigen mening van de auteur in doorklinkt en waar grammaticaal of qua spelling niet overal de spreekwoordelijke puntjes op de i staan. Dit kan voor sommige lezers wellicht lastig zijn. Echter, het boek in combinatie met het werkboek en de coaching zorgen ervoor dat je iets essentieels leert waar je jezelf de rest van je leven een groot plezier meedoet. Je krijgt zicht op waarom je denkt wat je denkt, voelt wat je voelt en doet wat je altijd deed. Je ontwikkelt alertheid op wat je écht wilt (doen) en je gaat andere keuzes maken: vanuit het concept van vertrouwen in plaats van wantrouwen. De oefeningen van het werkboek dagen je op een laagdrempelige manier uit om naar jezelf te kijken. Deze oefeningen zetten de bewustwording in gang die nodig is om de nieuwe alertheid onder de knie te krijgen. De 1 op 1 coaching doet de rest. Het boek, werkboek en de begeleiding van Ruud van Lent kloppen samen dan ook als een bus.
BvK (45)
Fijn mens!
Al een aantal jaren denk ik er regelmatig aan terug hoe je me toen geholpen hebt en dat wilde ik je nog een keer laten weten! :) Ik heb je ervaren als een bijzonder mens; doortastend met vragen, je humor en lach uitbarstingen, gevoeligheid in je waarnemingen, krachtig en effectief in je aanpak. En simpelweg een mooi mens in je inlevingsvermogen!Frederik J.
Specialisatie:
Na 30 jaar onderzoek & studie gekoppeld aan mijn ervaringen als therapeut, psycholoog, coach, ben ik van mening, dat de meeste klachten & problemen bij cliënten te maken hebben met een lage zelfwaardering.
Analyse maken van alle hulpvragen leverde mij inzicht op waar de klachten mee te maken hebben en hoe wij ze kunnen voorkomen.
Lees meer over mijn specialisatie
Hoe gezond & gelukkig ben jij?
Een gratis online test geeft je inzicht hoe hoog jouw zelfwaardering is en hoeveel zelfwaardering jij hebt meegekregen vanuit jouw opvoeding.
64 vragen geven jou inzicht.
Vanuit de resultaten kun je starten met het verhogen van je zelfwaardering.
Gun jezelf Geluk!
Ga naar de test
Wat heb ik te bieden?
Mijn expertise heb ik samengevat in 3 producten:
- Individuele training verhoog je zelfwaardering;
- E-learning over de elementen van zelfwaardering en opdrachten & oefeningen
- Werkboeken voor diegene die alles zelf wil ontdekken.
Voor meer informatie schakel over naar mijn andere website.
